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瑜伽中双手合十的意义

发布于 2019-01-01人阅读 原创 本文章为 大众瑜伽 原创,未经许可,禁止转载收藏

  在瑜伽的练习后,老师或学生常常会将双手合十置于胸前互道一声 Namaste,那么为什么要选择手合十,手合十代表着什么意义呢?

  首先我们来了解下瑜伽中每一个手指所象征的意义。

  拇指:代表paramatma,无处不在的至高神意(意识)

  食指:代表jivatama, 个体的心灵 (智能)

  中指:代表sativa,纯洁,智慧和平等(挑战)

  无名指:代表raja,活力,运动,激情等(生命力)

  小指:代表tama,惰性,懒散,黑暗等(交流、联系)

  双手合掌这一个看似简单的动作动作,却代表无上的祝福。一个双手合十的动作,很自然就会把我们带入某?#20013;?#28789;程度上的软化,平息杂念或者是返心观照的另一个心智层面。十指相接时正好形成一个闭合的气场,这气场作用于大脑「胼胝体」,可有效加强大脑左右大脑两半球间的联系。 有利於脑功能的发觉与开发。双手十指的「十宣」穴相对(相靠近),有利於手三阳、手三阴六大经络气血运行,并加速手指末梢的血液循环。

  在纷扰的生活情境中,双手合十的动作,颇能帮我们迅速收拾一颗游荡的心。一颗清静与软化的心,是接受宇宙磁场能量的通关密语。

  双手合十礼:Namaste在瑜伽课上,这个手势代表我们有超凡的信心,是一个人从内心向另一个人表示由衷的?#34892;弧?/p>

  在瑜伽练习中,我们双手合十在胸前,表示是神圣的爱意,闭上双眼,低头,是表示特别敬重的意思。

  当一个人在冥想中双手合十,表示神圣的爱意进入了他的内心深处。

  老师做这个手势是作为对瑜伽同学们表示敬重的?#34892;?#21644;回报。

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